במיוחד לבעלי ובעלות עסקים שחווים עומס במשימות העסק ומרגישים שהמטרות הגדולות מתרחקות מהם:
קורס “להספיק יותר” לעצמאים
קורס מתקדם לניהול משימות והשגת מטרות בשילוב טכניקות NLP ו AI
מה צפוי לקרות לכם במהלך הקורס?
אפקטיביות שיא
עלייה של לפחות 40% בהספק המשימות שלכם לעומת היום
יצירת “העוזר האישי” שלכם
סיסטם נח ומותאם אישית לכם ולצרכים שלכם ויתזכר אתכם בצורה אוטומטית
הנעת פרויקטים חדשים
הנעת פרויקטים, מטרות וחלומות שעד היום דחיתם
תחושת בהירות וודאות
במקום לרדוף אחרי המשימה הבאה – תחושת בהירות חזקה שמייצרת רוגע
מה צפוי לקרות לכם במהלך הקורס?
אפקטיביות שיא
עלייה של לפחות 40% בהספק המשימות שלכם לעומת היום
יצירת “העוזר האישי” שלכם
סיסטם נח ומותאם אישית לכם ולצרכים שלכם ויתזכר אתכם בצורה אוטומטית
הנעת פרויקטים חדשים
הנעת פרויקטים, מטרות וחלומות שעד היום דחיתם
תחושת בהירות וודאות
במקום לרדוף אחרי המשימה הבאה – תחושת בהירות חזקה שמייצרת רוגע
החבילה המלאה של קורס “להספיק יותר” לעצמאים
השתתפות ב-5 מפגשי און ליין אחת לשבוע
5 מפגשי און ליין ממוקדים ועוצמתיים בזום (לסילבוס המלא המשיכו לגלול)
ייעוץ אישי בוואטסאפ
ייעוץ אישי בוואטסאפ לפחות פעמיים בשבוע ישירות מתמיר סטפר (לא אחד היועצים/מנטורים) כדי לשדרג את התהליכים שלכם ולענות לכל שאלה שעולה במהלך התהליך
חוברת עבודה דיגיטלית שתלווה אתכם במהלך הקורס
חוברת קורס בפורמט פתוח עליה אתם יכולים לעבוד ולכתוב את התרגולים/הערות שלכם ישירות מהמחשב או נייד שתישאר אצלכם גם הרבה אחרי
הקלטות של כל השיעורים באיכות גבוהה
כל השיעורים משודרים מאולפן מקצועי וברמה הגבוהה ביותר. לאחר כל מפגש עולה ההקלטה למערכת הדיגיטלית אליה תקבלו גישה עם שם משתמש וסיסמא
חברות בקבוצת הוואטסאפ של התכנית
המקום שלכם להתייעץ עם המשתתפים האחרים, לשתף בהצלחות ולקבל מידע וערך נוסף במהלך התהליך
100% אחריות
במידה ולא הרגשתם עלייה של 40% באפקטיביות עד סיום הקורס, תקבלו החזר מלא של התשלום שביצעתם עד השקל האחרון. ההחזר מותנה בהשתתפות בכל השיעורים וביצוע התרגולים
תכנית השיעורים
האלמנטים הכי קריטיים שמייצרים יעילות
הצגת 3 האלמנטים שמרכיבים סיסטם יעיל
סגירת לופים
זיהוי וטיפול ב”זוללי הזמן הנסתרים”
התמודדות עם הגישה המעכבת של “הכל או כלום”
מולטיטאסקינג – מתי כן ומתי בשום פנים ואופן לא?
קביעת הנהלים הפנימיים שלנו
פעילות און ליין ופעילות אוף ליין – איך הן מרכיבות את הפאזל המושלם?
תיעוד נכון של משימה ומיקוד ב”צעד הבא”
עיוורון משימות – לקטוע את הרגל הדחיינות
עוגנים תת מודעים שמקבלים את ההחלטות עבורנו
בניית מערכת פשוטה וקלה לתפעול שמתאימה לצרכים שלכם
פירוק חסמים מנטליים ורגשיים מוכרים
הפיכת רעיון לביצוע בפועל
הבלת”מים שמשבשים הכל – איך עובדים איתם וסביבם?
המכשולים המוכרים – איך לצפות אותם מראש ולהתכונן אליהם?
“לכל אחד יש תכנית, עד שהוא מקבל אגרוף בפרצוף” מייק טייסון – איך הופכים כשלונות מפוארים למקפצות מדהימות?
שילובי AI משפרי יעילות
3 דרכים עוצמתיות ליצירת הרגלים
הורדת חיכוך – ייצור זרימת עבודה אפילו נוחה יותר
רמות לוגיות של שינוי – מודל אן.אל.פי עוצמתי לאיתור חסמים
הפתעות התת מודע – מה לא ידענו שמעכב אותנו?
אומנות ה”להגיד לא” – איך לדעת על מה לוותר?
דיוק המערכת – האתגרים המנטליים שמגיעים עם להספיק יותר – מתי עוצרים?
תוספים שיכולים לשדרג
שיקוף התהליך וההצלחות שלכם
סיכומי חודש/רבעון/שנה למיטיבי לכת
“הכה את המומחה” – הדברים שחשבתם שאי אפשר לפתור
תכנית השיעורים
האלמנטים הכי קריטיים שמייצרים יעילות
הצגת 3 האלמנטים שמרכיבים סיסטם יעיל
סגירת לופים
זיהוי וטיפול ב”זוללי הזמן הנסתרים”
התמודדות עם הגישה המעכבת של “הכל או כלום”
מולטיטאסקינג – מתי כן ומתי בשום פנים ואופן לא?
קביעת הנהלים הפנימיים שלנו
פעילות און ליין ופעילות אוף ליין – איך הן מרכיבות את הפאזל המושלם?
תיעוד נכון של משימה ומיקוד ב”צעד הבא”
עיוורון משימות – לקטוע את הרגל הדחיינות
עוגנים תת מודעים שמקבלים את ההחלטות עבורנו
בניית מערכת פשוטה וקלה לתפעול שמתאימה לצרכים שלכם
פירוק חסמים מנטליים ורגשיים מוכרים
הפיכת רעיון לביצוע בפועל
הבלת”מים שמשבשים הכל – איך עובדים איתם וסביבם?
המכשולים המוכרים – איך לצפות אותם מראש ולהתכונן אליהם?
“לכל אחד יש תכנית, עד שהוא מקבל אגרוף בפרצוף” מייק טייסון – איך הופכים כשלונות מפוארים למקפצות מדהימות?
שילובי AI משפרי יעילות
3 דרכים עוצמתיות ליצירת הרגלים
הורדת חיכוך – ייצור זרימת עבודה אפילו נוחה יותר
רמות לוגיות של שינוי – מודל אן.אל.פי עוצמתי לאיתור חסמים
הפתעות התת מודע – מה לא ידענו שמעכב אותנו?
אומנות ה”להגיד לא” – איך לדעת על מה לוותר?
דיוק המערכת – האתגרים המנטליים שמגיעים עם להספיק יותר – מתי עוצרים?
תוספים שיכולים לשדרג
שיקוף התהליך וההצלחות שלכם
סיכומי חודש/רבעון/שנה למיטיבי לכת
“הכה את המומחה” – הדברים שחשבתם שאי אפשר לפתור
אם אתם עסק של One Man Show, בלי עובדים קבועים שלוקחים חלק בניהול השוטף, אתם יודעים בדיוק על מה אני מדבר:
יותר מדי משימות – פחות מדי זמן להספיק הכל
בהתחלה, מצאתם את עצמכם “נופלים” לטעות שכל בעל עסק מתחיל נופל – “זה ישתפר עם הזמן, אני עדיין חדש”
אבל אז קורה משהו מעניין – בזמן שאתם מתייעלים, העסק גדל ודורש יותר.
יותר זמן על מכירות, יותר זמן על שיווק, יותר זמן לחפש שיתופי פעולה, יותר זמן לפתח דברים חדשים. נראה שלא משנה מה, אף פעם אין מספיק זמן.
ואז אתם מבינים…
זמן הוא לא הבעיה, זה משהו אחר לגמרי
שורה תחתונה – בלתי אפשרי לנהל את כל המטרות והמשימות שלנו בחיים
בלי להכיר את אופן הפעולה של המח שלנו
בלי להכיר את אופן הפעולה של המח שלנו
ולהפוך את זה לשיטה פרקטית
שורה תחתונה –
בלתי אפשרי לנהל את כל המטרות והמשימות שלנו בחיים
בלי להכיר את אופן הפעולה
של המח שלנו
בלתי אפשרי לנהל את כל המטרות והמשימות שלנו בחיים
בלי להכיר את אופן הפעולה
של המח שלנו
ולהפוך את זה לשיטה פרקטית
הדברים שאתם אומרים לעצמכם
שכבר לא באמת תופסים
“ברגע שאני באמת מחליט ורוצה – אז אני עושה את זה!”
“אין לי זמן עכשיו לשפר את יכולות הניהול שלי”
“אין מה לעשות, ככה זה להיות עצמאי/ת במדינת ישראל – כל היום הראש שלך בעסק”
“תקופה לחוצה, עוד כמה חודשים כשהכל יירגע, אז אני אתחיל לעבוד על השיווק/שיתוף פעולה החדש”
“אני פשוט צריך איזה מנהל/ת משרד שייקח ממני דברים כדי שאוכל לפנות זמן”
“אני לא בנאדם מסודר.. אני פשוט ככה”
אותן פעולות = אותן תוצאות
זה אף פעם לא ישתנה אם לא תשנו את זה
זה אף פעם לא ישתנה אם לא תשנו את זה
אז מהי שיטת
“להספיק יותר” לעצמאים?
השיטה מתרכזת ב-4 עקרונות חשובים
מותאמת לצרכים שלכם ושל העסק שלכם
רוב הטכניקות שעד היום ניסיתם התרכזו במה שהכרתם/שמעתם מחברים או במשהו שקראתם/ראיתם איפשהו. שיטת “להספיק יותר” לעצמאים היא השיטה היחידה שמותאמת ספציפית לצרכים שלכם ושל העסק שלכם. לפני הכניסה לתהליך, מתקיימת שיחת הכנה ומיפוי לאופי העסק וצורת העבודה כיום.
סיסטם אחד ברור ומרוכז שפותר את כל הרשימות והדפים
סיסטם אחד שכולל את 3 האלמנטים היחידים שאתם צריכים כדי לייצר יעילות שיא ובהירות בכל יום עבודה שלכם:
1. מה אני עושה היום/מחר
2. מה הפגישות/אילוצים קבועים שאין לי שום אפשרות להזיז (מחויבות לאחרים)
3. “המפקדה” – המערכת הכוללת שמאחסנת את המידע, התזמונים, הקבצים, הרעיונות, מעקב הפרויקטים והכי חשוב – האוטומציות שמתזכרות אתכם בכל בוקר לגבי מה שחשוב לאותו יום בלבד
הסרת חסמים מנטליים על ידי טכניקות NLP מתקדמות
כבר הבנו שהבעיה היא לא באמת ניהול זמן. אז מהי כן? תעדופים, קבלת החלטות, התמודדות מנטלית כש”זוללי הזמן” מנסים להשתלט על היום, התמודדות עם הסחות דעת ועוד הרבה – לכל האתגרים האלו שאתם חווים על בסיס יומי יש התייחסות משמעותית במהלך הקורס דרך טכניקות NLP מתקדמות
פשוט, קליל וכיף
כי למה לא? באמת.. למה לא? ברמה הכי פשוטה – זרימה היא מילת המפתח. אנחנו רוצים “להוריד חיכוך” מהדברים שתוקעים אותנו במשימות היום יומיות ולייצר זרימה טובה שתתבטא גם בפרודקטיביות וגם בהרגשת בהירות ורוגע (שלא פחות חשובה)
רשימות “לעשות” על דפים שאתם כותבים וזורקים כל יום מחדש, קיטלוג של “מה חשוב?” ו”מה דחוף?” שעובד בדיוק שעתיים עד שמגיע משהו חדש שמקבל עדיפות, אפליקציות בטלפון, תזכורות בשעון (שיידחו שוב ליום שאחרי), גוגל קלנדר שמתמלא בתוכו במשימות במקום רק בפגישות..
בואו נודה באמת – בסוף, בשורה התחתונה, אתם פשוט לא מגיעים למה שאתם באמת רוצים ועד היום עדיין לא הבנתם למה.
כדי גם לפתור וגם להבין את זה, צריכים דרך חדשה, אחרת, כזו שמותאמת לשנת 2024 ולצורת העבודה הדינמית שאתם חווים ביום יום.
בשביל זה בדיוק פותחה שיטת “להספיק יותר” לעצמאים – שיטה שזורקת את כל מה שלא עבד לכם עד היום, משאירה את כל מה שכן עבד ואתם אוהבים ורוצים להשאיר, רק בצורת עבודה חדשה לגמרי.
השיטה משלבת עקרונות מוכחים מעולם ה NLP
עם מערכת ניהול מתקדמת בשילוב כלים של AI
עם מערכת ניהול מתקדמת בשילוב כלים של AI
איך זה עובד בפועל?
1
מרכיבים מחדש
ממפים את את האתגרים שלכם כיום ואת המטרות שאתם רוצים להשיג (כן, גם את אלו שאתם בטוחים שרחוקות מכם שנות אור) ואת החסמים הטכניים, פרקטיים וגם מנטליים שעד עכשיו עצרו אתכם
2
מייצרים שילוב של תודעה חזקה וסיסטם עוצמתי
דרך הבנת אופן הפעולה של המח שלנו (הרגלים, חסמים) לצד בניית מערכת טכנית נוחה, פשוטה וקלה שתעבוד עבורנו – יוצרים שילוב עוצמתי שידחוף אתכם קדימה
3
מתרגלים, מטמיעים ורואים תוצאות בשטח
לוקחים את המערכת, הידע וההצלחות שכבר הרגשתם החל מהשיעור הראשון ומטמיעים אותם כדי להפוך את זה לדרך חיים שתגרום לנו להספיק יותר וגם ליהנות מזה
רוצים להספיק יותר?
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם
מותאם לצורת העבודה
והצרכים שלכם כיום
סיסטם אחד ברור ומרוכז
שפותר את כל הרשימות והיומנים
הסרת חסמים מנטליים
בשילוב טכניקות NLP
פשוט, קליל וכיף
קצת עליי
(ולמה כל כך חשוב לי להספיק יותר?)
נעים להכיר! אני תמיר סטפר, בן 38, בעל מספר עסקים בתחומים שונים, מאסטר NLP עם הכשרה בטראומה ובעשור האחרון ליוויתי מאות בעלי עסקים שרוצים להוציא הרבה יותר גם מהעסק וגם מהחיים שלהם.
האוטומט של רובם, וכנראה גם שלכם, כששומעים על “יותר” זה “יותר כסף” או “יותר זמן”, אבל ככל שהמשכתי לחקור גיליתי שאחד הדברים שהכי משפיעים על היכולת שלנו להגשים ולהתפתח דווקא נסתר מהעין.
פגשתי כל כך הרבה אנשים מקצועיים וסופר מוכשרים ותהיתי לעצמי “למה הם לא מוציאים יותר מהעסק? באמת אבל.. למה?”
כדי לענות על השאלה הזו, אקח אתכם איתי רגע 30 שנה אחורה.
הסיפור שלי פשוט – מגיל קטן רציתי לכבוש את העולם.
כמו כל הילדים, האמנתי שאם ארצה מספיק – אוכל להיות כל מה שארצה ולהשיג כל מה שאשקיע מספיק בשבילו.
לא הייתי התלמיד הכי טוב, אבל הייתי מספיק טוב. היה חשוב לי ליהנות מהדרך וסך הכל דברים הלכו לי ממש אחלה.. עד גיל 16.
3 ימים לפני יום ההולדת, מצאתי את עצמי מבלה את בוקר הבגרות בלשון במיון של בית חולים שניידר עם בדיקות דם שלא השאירו מקום לספק – יש לי סוכרת נעורים.
לא הבנתי את זה אז, אבל קיבלתי החלטה באותו רגע, החלטה לא מודעת – אין וודאות אמיתית בחיים האלו, צריך להשתמש במה שיש לנו עכשיו כדי להגשים את עצמנו.
בתור נער עם מגבלה לא פשוטה שדוקר את עצמו למעלה מ-10 פעמים ומזריק אינסולין עוד 4-5 פעמים ביום, התחלתי לבחון מה מגביל אותי פיזית ומה מנטלית ויצאתי למסע של הגשמה עצמית שמוביל אותי עד היום, 22 שנה אחרי.
במהלך 20 השנים האחרונות, חייתי חיים של 4 אנשים שונים מבחינת הפרודקטיביות שפיתחתי וההישגים שהגעתי אליהם, כולם סבבו סביב עולם העסקים ועולם הבמה.
בעשור האחרון התמקדתי בעולם ההתפתחות האישית, הוכשרתי כמטפל NLP, עבדתי עם מאות בעלי עסקים בתחומי ההגשמה הפרקטית וגם היום מוביל חיים מלאים לא של בן אדם אחד אלא של 4:
יש לי 2 עסקים גדולים (ביניהם חברת הפקות מצליחה בשם “סטפר הפקות”), אני מרצה בכל הארץ, בעל קליניקת NLP, יוצר תוכן, מופיע – בעצם 3 משרות מלאות, פלוס שליש משרה שהיא לנהל את הסוכרת שלי.
איך אני עושה את כל זה? זה בדיוק מה שלומדים בקורס.
אשמח לפגוש אתכם,
תמיר סטפר
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
...
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
...
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
...
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
...
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
...
פודקאסט “הצעד הבא בהתפתחות אישית”
לחץ וסטרס – איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף | פרק 32 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מרץ 17, 2026 15:54
להתקדם בכל מצב ולצאת מתקיעות – הכח של גמישות קיצונית | פרק 31 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר נובמבר 16, 2025 18:19
להגשים מטרות גדולות – הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם | פרק 30 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר ינואר 31, 2025 18:46
פרואקטיביות - איך לדחוף קדימה ולהישאר כל הזמן בתנועה | פרק 29 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אוקטובר 31, 2024 22:46
איך להפוך הגשמה עצמית לפרקטיקה יום יומית? | פרק 27 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר יוני 14, 2024 15:53
כשפרשנות אישית יוצאת משליטה - מארח את ליאור נוימן | פרק 26 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מאי 7, 2024 20:30
יכולת התאוששות – איך מתאוששים מהר ממכה שספגנו וחוזרים למשחק? | פרק 25 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אפריל 18, 2024 15:39
קצת עליי
(ולמה כל כך חשוב לי להספיק יותר?)
נעים להכיר! אני תמיר סטפר, בן 38, בעל מספר עסקים בתחומים שונים, מאסטר NLP עם הכשרה בטראומה ובעשור האחרון ליוויתי מאות בעלי עסקים שרוצים להוציא הרבה יותר גם מהעסק וגם מהחיים שלהם.
האוטומט של רובם, וכנראה גם שלכם, כששומעים על “יותר” זה “יותר כסף” או “יותר זמן”, אבל ככל שהמשכתי לחקור גיליתי שאחד הדברים שהכי משפיעים על היכולת שלנו להגשים ולהתפתח דווקא נסתר מהעין.
פגשתי כל כך הרבה אנשים מקצועיים וסופר מוכשרים ותהיתי לעצמי “למה הם לא מוציאים יותר מהעסק? באמת אבל.. למה?”
כדי לענות על השאלה הזו, אקח אתכם איתי רגע 30 שנה אחורה.
הסיפור שלי פשוט – מגיל קטן רציתי לכבוש את העולם.
כמו כל הילדים, האמנתי שאם ארצה מספיק – אוכל להיות כל מה שארצה ולהשיג כל מה שאשקיע מספיק בשבילו.
לא הייתי התלמיד הכי טוב, אבל הייתי מספיק טוב. היה חשוב לי ליהנות מהדרך וסך הכל דברים הלכו לי ממש אחלה.. עד גיל 16.
3 ימים לפני יום ההולדת, מצאתי את עצמי מבלה את בוקר הבגרות בלשון במיון של בית חולים שניידר עם בדיקות דם שלא השאירו מקום לספק – יש לי סוכרת נעורים.
לא הבנתי את זה אז, אבל קיבלתי החלטה באותו רגע, החלטה לא מודעת – אין וודאות אמיתית בחיים האלו, צריך להשתמש במה שיש לנו עכשיו כדי להגשים את עצמנו.
בתור נער עם מגבלה לא פשוטה שדוקר את עצמו למעלה מ-10 פעמים ומזריק אינסולין עוד 4-5 פעמים ביום, התחלתי לבחון מה מגביל אותי פיזית ומה מנטלית ויצאתי למסע של הגשמה עצמית שמוביל אותי עד היום, 22 שנה אחרי.
במהלך 20 השנים האחרונות, חייתי חיים של 4 אנשים שונים מבחינת הפרודקטיביות שפיתחתי וההישגים שהגעתי אליהם, כולם סבבו סביב עולם העסקים ועולם הבמה.
בעשור האחרון התמקדתי בעולם ההתפתחות האישית, הוכשרתי כמטפל NLP, עבדתי עם מאות בעלי עסקים בתחומי ההגשמה הפרקטית וגם היום מוביל חיים מלאים לא של בן אדם אחד אלא של 4:
יש לי 2 עסקים גדולים (ביניהם חברת הפקות מצליחה בשם “סטפר הפקות”), אני מרצה בכל הארץ, בעל קליניקת NLP, יוצר תוכן, מופיע – בעצם 3 משרות מלאות, פלוס שליש משרה שהיא לנהל את הסוכרת שלי.
איך אני עושה את כל זה? זה בדיוק מה שלומדים בקורס.
אשמח לפגוש אתכם,
תמיר סטפר
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
...
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
...
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
...
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
...
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
...
פודקאסט “הצעד הבא בהתפתחות אישית”
לחץ וסטרס – איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף | פרק 32 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מרץ 17, 2026 15:54
להתקדם בכל מצב ולצאת מתקיעות – הכח של גמישות קיצונית | פרק 31 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר נובמבר 16, 2025 18:19
להגשים מטרות גדולות – הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם | פרק 30 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר ינואר 31, 2025 18:46
פרואקטיביות - איך לדחוף קדימה ולהישאר כל הזמן בתנועה | פרק 29 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אוקטובר 31, 2024 22:46
איך להפוך הגשמה עצמית לפרקטיקה יום יומית? | פרק 27 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר יוני 14, 2024 15:53
כשפרשנות אישית יוצאת משליטה - מארח את ליאור נוימן | פרק 26 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מאי 7, 2024 20:30
יכולת התאוששות – איך מתאוששים מהר ממכה שספגנו וחוזרים למשחק? | פרק 25 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אפריל 18, 2024 15:39
לקוחות מספרים על ההרצאות והקורסים
עברו את הסדנאות וההרצאות השונות
עד שיגיע הזמן הנכון, כבר באמת
לא יישאר לכם פה יותר מדי זמן.
לא יישאר לכם פה יותר מדי זמן.
שאלות נפוצות
כנראה שזה לא במקרה שהזדהיתם עם מה שקראתם. האמת היא שהמון בעלי עסקים שהם One Man Show חווים בדיוק את אותן התופעות.
שיטת “להספיק יותר” כבר נבדקה בפורמטים שונים על בעלי עסקים מכל התחומים והראתה את היעילות העצומה שלה בהגברת האפקטיביות.
מתוך הידיעה הזו, וכדי לעזור לכם לא לדחות שוב את מה שאתם רגילים לדחות, כל נרשמי הקורס מקבלים 100% אחריות – החזר כספי במידה ולא מרגישים עלייה משמעותית באפקטיביות וביעילות היום יומית (כפוך לתנאים המפורטים בהסכם ההתקשרות)
מאד. אבל ניקח את זה רגע צעד אחורה – מה זה בכלל להיות “מישהו מסודר”? הרי יש דברים שאתם עושים בצורה מסודרת ומתודית בעסק. איך אני יודע? כי כל בעל מקצוע, כלומר מישהו/מישהי שמתמקצעים במשהו, חייבים מתודות מסוימות וסדר כלשהו במקצוע עצמו. אם הצלחתם לעשות את זה שם, תוכלו לעשות את זה גם כאן (זה אחד החסמים אגב שאנחנו נוגעים בהם כבר במפגשים הראשונים)
כל המפגשים מוקלטים ומועלים למערכת סגורה באיכות גבוהה אליה תקבלו גישה. ברור לי הרי שאתם אנשים עסוקים (בדיוק אליכם הקורס פונה), ולכן חשוב לדעת שגם אם מפספסים מפגש/חלק ממפגש, אפשר בקלות להשלים אותו ולראות את ההקלטה. השיעורים ממוקדים וזה מתבטא כמובן גם בהקלטות.
אני מתחייב אליכם למענה אישי וישיר בוואטסאפ לפחות פעמיים בשבוע. לעתים אתם תראו שזה גם קורה בלייב ולעתים גם למעלה מפעמיים בשבוע. הליווי הזה סופר חשוב כדי שתוכלו לשאול את השאלות שעולות, להתייעץ על דברים שקשורים לניהול המשימות והתעדוף גם ברמה העסקית וגם ברמה האישית. את השאלות אתם יכולים לשלוח בכל שעה לוואטסאפ ישר כשעולה, גם כהודעה כתובה וגם כהודעה קולית. הליווי זמין לכם לכל אורך הקורס.
בחלק גדול מהזמן, הזמינות לסשני ייעוץ אחד על אחד או סשנים בקליניקה היא לא גדולה, זו אחת הסיבות שיצרתי את הקורס הזה, כדי לאפשר ליותר אנשים לעשות שינוי משמעותי בצורה שהם מנהלים את העסק והחיים שלהם. מעבר לזה, אתם תראו שהעלות של הקורס ביחס לסשנים אחד על אחד יוצאת מאד אטרקטיבית וברמה מסוימת גם יותר משתלמת כשעוברים תהליך מסוג זה.
שאלות נפוצות
כנראה שזה לא במקרה שהזדהיתם עם מה שקראתם. האמת היא שהמון בעלי עסקים שהם One Man Show חווים בדיוק את אותן התופעות.
שיטת “להספיק יותר” כבר נבדקה בפורמטים שונים על בעלי עסקים מכל התחומים והראתה את היעילות העצומה שלה בהגברת האפקטיביות.
מתוך הידיעה הזו, וכדי לעזור לכם לא לדחות שוב את מה שאתם רגילים לדחות, כל נרשמי הקורס מקבלים 100% אחריות – החזר כספי במידה ולא מרגישים עלייה משמעותית באפקטיביות וביעילות היום יומית (כפוך לתנאים המפורטים בהסכם ההתקשרות)
מאד. אבל ניקח את זה רגע צעד אחורה – מה זה בכלל להיות “מישהו מסודר”? הרי יש דברים שאתם עושים בצורה מסודרת ומתודית בעסק. איך אני יודע? כי כל בעל מקצוע, כלומר מישהו/מישהי שמתמקצעים במשהו, חייבים מתודות מסוימות וסדר כלשהו במקצוע עצמו. אם הצלחתם לעשות את זה שם, תוכלו לעשות את זה גם כאן (זה אחד החסמים אגב שאנחנו נוגעים בהם כבר במפגשים הראשונים)
כל המפגשים מוקלטים ומועלים למערכת סגורה באיכות גבוהה אליה תקבלו גישה. ברור לי הרי שאתם אנשים עסוקים (בדיוק אליכם הקורס פונה), ולכן חשוב לדעת שגם אם מפספסים מפגש/חלק ממפגש, אפשר בקלות להשלים אותו ולראות את ההקלטה. השיעורים ממוקדים וזה מתבטא כמובן גם בהקלטות.
אני מתחייב אליכם למענה אישי וישיר בוואטסאפ לפחות פעמיים בשבוע. לעתים אתם תראו שזה גם קורה בלייב ולעתים גם למעלה מפעמיים בשבוע. הליווי הזה סופר חשוב כדי שתוכלו לשאול את השאלות שעולות, להתייעץ על דברים שקשורים לניהול המשימות והתעדוף גם ברמה העסקית וגם ברמה האישית. את השאלות אתם יכולים לשלוח בכל שעה לוואטסאפ ישר כשעולה, גם כהודעה כתובה וגם כהודעה קולית. הליווי זמין לכם לכל אורך הקורס.
בחלק גדול מהזמן, הזמינות לסשני ייעוץ אחד על אחד או סשנים בקליניקה היא לא גדולה, זו אחת הסיבות שיצרתי את הקורס הזה, כדי לאפשר ליותר אנשים לעשות שינוי משמעותי בצורה שהם מנהלים את העסק והחיים שלהם. מעבר לזה, אתם תראו שהעלות של הקורס ביחד לסשנים אחד על אחד יוצאת מאד אטרקטיבית וברמה מסוימת גם יותר משתלמת כשעוברים תהליך מסוג זה.
אתם לא חייבים להיות “אנשי אקסל” סופר מאורגנים ואולטרה מחושבים
מה עולה לכם לראש כשאתם שומעים את המילים “סדר וארגון”?
יש משהו מאד מעורב רגשית במילים האלו.
מצד אחד, הן נותנות הרגשה טובה של וודאות, מהצד השני.. יש בהן משהו קצת משעמם לא?
הטבע האנושי הוא סקרן, מתלהב, מחפש ריגושים, מחפש עניין, מחפש ליצור! כל אלו גורמים לנו להירתע מלקחת את הזמן והאנרגיה כדי לייצר איזשהו סדר, גם אם אנחנו יודעים שזה מאד יעזור לנו.
האמת היא שיש הרבה דרכים לארגן לעצמנו את המשימות, הזמן, האנרגיה, הכסף והחיים, גם אם אנחנו לא סופר טכנולוגיים או אפילו מעידים על עצמנו כאנשים לא כל כך מסודרים.
רוב ההמצאות הכי מדהימות בחיים הגיעו דווקא מאלו שלא רדפו אחרי האקסל הבא, אבל כן ידעו איך לעבוד בצורה מספיק מחושבת, אסטרטגית ומוכוונת מטרה.
מחקרים
Does time management work? A meta-analysis קישור למחקר
Brad Aeon, Conceptualization, Data curation, Formal analysis, Methodology, Software, Validation, Writing – original draft, Writing – review & editing,1,* Aïda Faber, Methodology, Validation,2 and Alexandra Panaccio, Validation, Writing – review & editing1 Juan-Carlos Pérez-González, Editor
Motivation and Self-Control: Implicit Motives Moderate the Exertion of Self-Control in Motive-Related Tasks קישור למחקר
“אין מה לעשות, ככה זה להיות עצמאי במדינת ישראל” – לא נכון, זה לא חייב להיות ככה
עובדים ומכניסים כסף – אבל אין פה נשמה – לא מגיעים לדברים שאתם באמת אוהבים ורוצים
התפיסה המוטעית של “יותר זמן = יותר פעולות = יותר תוצאות” קשורה גם לאשליית הפעולה.
אפקט פסיכולוגי שגורם לנו להרגיש שככל שאנחנו פועלים, כל עוד אנחנו “בעשייה”, אנחנו מתקרבים למטרות שלנו.
למה זו רק אשלייה? כי אם אתם רוצים להוריד מזוודה מקומה 5 לקומה 0, אתם יכולים לקחת אותה במדרגות או לקחת מעלית.
אותה מטרה, פעולות שונות, תוצאות שונות.
(במקרים מסויימים, אם יש מישהו מספיק חזק שמחכה למטה, אפשר גם לזרוק אותה מהחלון 😉 )
אתם תשימו לב גם שהיו תקופות בחיים שלכם שהרגשתם כל כך פרודקטיביים, הכל רץ בקלות נטולת מאמץ ולא הייתם צריכים משמעת אדירה כדי להניע את הכל, אלו רגעים ותקופות שקשה לכם מאד לשחזר היום. למה זה ככה?
עובדים ומכניסים כסף – אבל אין פה נשמה – לא מגיעים לדברים שאתם באמת אוהבים ורוצים
שיטת “להספיק יותר” לעצמאיים שונה מכל מה שהכרתם עד היום
מותאם לצורת העבודה והצרכים הקיימים שלכם היום
במהלך עבודה עם מאות אנשים שונים ועסקים שונים שמתי לב שממש לכל אחד יש צרכים קצת שונים. חלק עובדים “משבוע לשבוע”, חלק מובילים תהליכים ארוכים של חודשים או אפילו שונים. מעבר לזה יש אפילו משהו עוד יותר גדול – כל אחד ואחת מאיתנו אוהב לסדר ולארגן לעצמו דברים בצורה שונה. שיטת ה NLP מתמקדת בדרך הכי נוחה להטמעת יכולות והרגלים חדשים לפי הצרכים הספציפיים שלכל אחד יש.
פשוט, קליל וכיף
לוקח זמן עד שאנחנו מגיעים לכל היעדים שלנו בחיים. גם עכשיו, אתם קוראים את זה בנקודה מסוימת במסע החיים שלכם. למה המסע הזה צריך להיות מעייף ומתיש, כשהוא יכול להיות קליל וכיף? ואם לדבר נטו מנקודת מבט פרקטית, אנחנו מטמיעים ומיישמים הכי טוב כשכיף לנו – לכן זה חלק חשוב מהשיטה כדי לגרום לדברים לקרות.
העוזר האישי שלך – סיסטם נח שיוצר וודאות ובהירות
איך אתם זוכרים לעשות דברים? לעקוב אחריהם? דף ועט על מחברת? מכניסים לקלנדר? תזכורות בטלפון? שולחים מייל או הודעה לקבוצת וואטסאפ לעצמכם? לא משנה איך תסתכלו על זה, יש לכם היום מערכת ניהול משימות.
השאלה היא – האם היא עובדת לכם בצורה שנותנת לכם רוגע ווודאות שהכל מטופל? האם אתם יכולים לדעת ששום דבר לא יתפספס? האם אתם יכולים לנהל ככה מטרות שדורשות יותר ממשימה או שתיים?
השיטה האן.אל.פיסטית לוקחת בחשבון שהזיכרון והקשב שלנו מוגבל. מתוך זה, יוצרים מערכת פשוטה (בין אם דיגיטלית או פיזית – מה שנח לכם) שתסדר את הראש, ממש כאילו יש לכם עוזר אישי שבא ומתזכר אתכם מתי שצריך, איך שצריך ורק במה שרלבנטי לעכשיו.
הסרת חסמים מנטליים שעוצרים אתכם היום
מתי אתם דוחים דברים? רוב האנשים יגידו “כשאין לי זמן” אבל הבנו כבר שזה מיתוס ישן.
הסיבה האמיתית ל”לא לעשות דברים שרצינו” או “דברים שהבטחנו שנעשה” בדרך כלל לא קשורה לזמן.
היא קשורה לחסמים אחרים שיש לנו:
לא בטוחים איך לעשות את זה אז נמנעים מזה, אין את ההרגלים שדרושים כדי “להכניס את זה לסיסטם”, נמצאים בגישת “הכל או כלום” ואז מחליטים שלעשות קצת זה בזבוז זמן ועוד ועוד ועוד.
בתור מטפל מאסטר NLP בעל קליניקה והכשרות שונות בתחום שמעביר הרצאות קרוב לעשור, אני יודע לזהות מאד מהר “על מה זה באמת יושב”
בשיטה האן.אל.פיסטית לא חייבים להיכנס לקליניקה, מספיק לשאול את השאלות הנכונות, לגשת למקומות הנכונים בתת מודע שלנו ומאד מהר מבינים מה קורה שם ואיך לשנות את זה.
דרך שיטת ה NLP, אפשר להיכנס לתת המודע שלנו ולבחור איך היינו רוצים להרגיש ואיך היינו רוצים להגיב.
ניסיתם בעבר להתעלם – זה כנראה לא עבד. זה הזמן להבין מאיפה מגיע הכאב ולהחליט האם לעשות לו סתימה או טיפול שורש. את הרגש לא תוכלו לעקור, כי הוא רגש אנושי שנמצא בתוככם, אבל כן תוכלו להשיג עליו שליטה.
שיטה שעובדת בצורה שונה לחלוטין מכל מה שהכרתם עד היום
מותאם לצורת העבודה והצרכים שלכם כיום
סיסטם אחד ברור ומרוכז שפותר את כל הרשימות והיומנים
הסרת חסמים מנטליים בשילוב טכניקות NLP
פשוט, קליל וכיף
100% אחריות
במידה ולא הרגשתם שינוי משמעותי בתוצאות, צרו קשר במייל תוך 30 ימים מרכישת הקורס ותקבלו החזר מלא.
ההחזר בכפוף לתנאי הביטול המפורטים בשאלות-תשובות.
במיוחד לבעלי ובעלות עסקים שחווים עומס גדול בעסק ובראש
ומרגישים שהמטרות שלהם מתרחקות מהם
בלאגן ועומס בראש – רוב היום אתם בכיבוי שריפות
כבולים לאינסוף משימות בלתי נגמרות – יש יותר מדי לעשות ופחות מדי זמן לעשות אותן
נשאבים לדחיינות מציקה שתכל’ס, אתם יודעים שממזמן הייתם יכולים לפתור אותה
החיים עוברים והמטרות והחלומות שלכם ממשיכים לעבור לידכם
מסיימים את היום בתחושת חוסר סיפוק גדולה
אז כדאי לכם להמשיך לקרוא…
על ידי כך, נוצרות 3 “תופעות לוואי”:
- נוצר סיסטם ברור שמייצר בהירות וודאות גבוהה במהלך היום – סוג של “עוזר אישי” שמנהל בשבילכם את צורת העבודה ומותאם ספציפית לצרכים, לרצונות ולאופן העבודה שלכם
- תהליך שבעבר היה מתסכל, הופך לקליל, פשוט ואפילו כיף וממלא מוטיבציה להגשים מטרות וחלומות שכמעט וכבר ויתרתם עליהן
- אם בעבר הייתם מחפשים “עוד זמן להספיק את מה שיש” מאד מהר אתם תתחילו לחפש “עוד מטרות וחלומות להגשים”