
לעצמאים שרוצים
להגביר פרודקטיביות, לחסל דחיינותולהתקדם עם המטרות הגדולות של העסק
(ולא בעוד טריק של “ניהול זמן” או מערכת CRM מתחכמת)
לעצמאים שרוצים
להגביר פרודקטיביות,
לחסל דחיינות ולהתקדם עם
המטרות הגדולות של העסק
או מערכת CRM מתחכמת)






הרוב חושבים שזה מה שיפתור את הבעיה

מה קורה בפועל?
צריכים להכניס עוד עבודה כדי לממן אותם
ולהשקיע בהכשרה, ניהול ופיקוח שלהם

מה קורה בפועל?
המערכת פותרת חלקית את נושא ניהול הלקוחות,
דורשת הטמעה ולמידה.
עדיין צריכים כמובן להשקיע בשירות ללקוח

מה קורה בפועל?
פותר בעיות נקודתיות אם בכלל, לא מייצר שינוי עומק בהתנהלות וסדר היום

מה קורה בפועל?
קשה להתמיד באופן שיטתי כי השיטה לא מתאימה לסדר יום דינמי ובלת”מים שקורים

מה קורה בפועל?
לא קורה, העומס כמעט אף פעם לא באמת נרגע.
כשזה כן קורה, משהו אחר נכנס ולא עומדים במטרות שתוכננו
הרוב חושבים שזה מה שיפתור את הבעיה

מה קורה בפועל?
צריכים להכניס עוד עבודה כדי לממן אותם
ולהשקיע בהכשרה, ניהול ופיקוח שלהם

מה קורה בפועל?
המערכת פותרת חלקית את נושא ניהול הלקוחות,
דורשת הטמעה ולמידה.
עדיין צריכים כמובן להשקיע בשירות ללקוח

מה קורה בפועל?
פותר בעיות נקודתיות אם בכלל, לא מייצר שינוי עומק בהתנהלות וסדר היום

מה קורה בפועל?
קשה להתמיד באופן שיטתי כי השיטה לא מתאימה לסדר יום דינמי ובלת”מים שקורים

מה קורה בפועל?
לא קורה, העומס כמעט אף פעם לא באמת נרגע.
כשזה כן קורה, משהו אחר נכנס ולא עומדים במטרות שתוכננו
הרוב חושבים שזה מה
שיפתור את הבעיה

מה קורה בפועל?
צריכים להכניס עוד עבודה כדי לממן אותם ולהשקיע בהכשרה, ניהול ופיקוח שלהם.

מה קורה בפועל?
המערכת פותרת חלקית את נושא ניהול הלקוחות, דורשת הטמעה ולמידה. עדיין צריכים כמובן להשקיע בשירות ללקוח.

מה קורה בפועל?
פותר בעיות נקודתיות (אם בכלל), לא מייצר שינוי עומק בהתנהלות וסדר היום.

מה קורה בפועל?
קשה להתמיד באופן שיטתי כי השיטה לא מתאימה לסדר יום דינמי ובלת”מים שקורים.

מה קורה בפועל?
לא קורה, העומס כמעט אף פעם לא באמת נרגע. כשזה כן קורה, משהו אחר נכנס ולא עומדים במטרות שתוכננו.
המסקנה ברורה –
לכל מה שצריך בעסק
משהו אחר לגמרי
מה עוצר אתכם מלקחת את העסק לשלב הבא?
מה עוצר אתכם מלקחת את העסק לשלב הבא?
מחסור בזמן
מחסור באנרגיה
גם כשיש קצת זמן לעבוד על דברים חדשים ולפתח, לא תמיד יש אנרגיה. פה גם הדחיינות נוטה להיכנס לפעולה
שיטות עבודה מיושנת
העסק ממשיך לגדול, אבל שיטות העבודה נשארות כמעט זהות – אותם אקסלים מיושנים ורשימות “לעשות” מבולגנות
עבודת “כיבוי שריפות” במקום
עבודה אסטרטגית
גם כשיש תכנית אסטרטגית ויעדים, אין מעקב אחריהם. מה עוזרת תכנית כשלא מצליחים להיצמד אליה?
מחסור בכסף
אין מספיק כסף להשקיע בהטמעת תהליכים גדולים חדשים או הכנסת עובדים שיקחו על עצמם חלק ממשימות העסק
מחסור בזמן
נותנים שירות לכמה לקוחות, שולחים כמה הצעות מחיר, עונים לוואטסאפים, טלפון או שניים ופוף – נגמר היום
מחסור באנרגיה
גם כשיש קצת זמן לעבוד על דברים חדשים ולפתח, לא תמיד יש אנרגיה. פה גם הדחיינות נוטה להיכנס לפעולה
שיטות עבודה מיושנת
העסק ממשיך לגדול, אבל שיטות העבודה נשארות כמעט זהות – אותם אקסלים מיושנים ורשימות “לעשות” מבולגנות
עבודת “כיבוי שריפות” במקום
עבודה אסטרטגית
גם כשיש תכנית אסטרטגית ויעדים, אין מעקב אחריהם. מה עוזרת תכנית כשלא מצליחים להיצמד אליה?
מחסור בכסף
אין מספיק כסף להשקיע בהטמעת תהליכים גדולים חדשים או הכנסת עובדים שיקחו על עצמם חלק ממשימות העסק
בוגרי התכנית מעידים על
עלייה בכמות הפרויקטים והמשימות שמסוגלים להניע ולקדם במקביל
עלייה בסדר, ארגון ובהירות
בפרויקטים הרבים שבעסק
בעלי עסקים עברו עד היום את
ההדרכות והשיעורים של תמיר סטפר
מעידים על שיפור משמעותי ומורגש בפרודקטיביות היומית והשבועית

בוגרי התכנית מעידים על
מעידים על שיפור משמעותי ומורגש בפרודקטיביות היומית והשבועית
עלייה בכמות הפרויקטים והמשימות שמסוגלים להניע ולקדם במקביל
עלייה בסדר, ארגון ובהירות בפרויקטים הרבים שבעסק
בעלי עסקים עברו עד היום את ההדרכות והשיעורים של תמיר סטפר












זמן ואנרגיה הם הדברים הכי יקרים שיש לנו בחיים
זמן ואנרגיה הם הדברים הכי יקרים שיש לנו בחיים
לא מרוצים מהמצב הקיים – תמשיכו לקרוא…
לבעלי עסקים עמוסים שרוצים להחזיר את השליטה לניהול העסק והחיים
תכנית “להספיק יותר” לעצמאים
ולהתקדם למטרות הגדולות של העסק
לבעלי עסקים עמוסים שרוצים
להחזיר את השליטה לניהול העסק והחיים
תכנית “להספיק יותר” לעצמאים

ניהול הפרויקטים והמשימות בצורה נכונה, פשוטה ואסטרטגית – מינימום כיבוי שריפות ומקסימום הגעה לכל מה שחשוב לכם.

בונים סיסטם פשוט ונח שכולל את כל התהליכים והמשימות עם מעקב, תזכורות ודד ליינים שאפשר לעמוד בהם.

מפרקים דחיינות בעזרת עשרות טכניקות ותרגולים המשלבות כלי NLP עוצמתיים כדי לייצר פרודקטיביות ופרואקטיביות.
שבמהלכה תלמדו ותטמיעו

ניהול הפרויקטים והמשימות בצורה נכונה, פשוטה ואסטרטגית – מינימום כיבוי שריפות ומקסימום הגעה לכל מה שחשוב לכם.

בונים סיסטם פשוט ונח שכולל את כל התהליכים והמשימות עם מעקב, תזכורות ודד ליינים שאפשר לעמוד בהם.

מפרקים דחיינות בעזרת עשרות טכניקות ותרגולים המשלבות כלי NLP עוצמתיים כדי לייצר פרודקטיביות ופרואקטיביות.

מה כל כך מיוחד בשיטה הזו?
מצליחה לפצח את המשימות החשובות
שבחיים לא מצליחים להגיע אליהן על ידי שילוב הכלים המנטליים והטכניים.
עמידה לבלת”מים ודינמית ליום העבודה
מאפשרות גמישות לביצוע המשימות וקידום הפרויקטים של העסק. אין “ככה עושים”, תמיד יש אפשרויות שונות ושליטה מלאה.
ליווי אישי מעמיק
כל שאלה בשיעור ובייעוץ האישי מקבלת תשובה מעמיקה, מפורטת וספציפית לעסק שלכם לכל אתגר שעולה. אין תירוצים – לא עוצרים עד שפותרים.
פרואקטיביות קיצונית
מוודאת שמהרגע הראשון, לא מחכים – פועלים.
גמישות היא מילת המפתח
אפשרויות שונות ליישום הטכניקות שנלמדות ודרכים מגוונות להשתתף בתכנית.
אתם בשליטה
במקום לייצר תלות במישהו או במשהו – מקבלים כלים מקיפים שנותנים לכם את השליטה.
השיטה העוצמתית


מה כל כך מיוחד בשיטה הזו?
מצליחה לפצח את המשימות החשובות
שבחיים לא מגיעים אליהן על ידי שילוב הכלים המנטליים והטכניים.
עמידה לבלת”מים ודינמית
ליום העבודה
מאפשרת גמישות לביצוע המשימות וקידום הפרויקטים של העסק. אין “ככה עושים”, תמיד יש אפשרויות שונות ושליטה מלאה.
ליווי אישי מעמיק
כל שאלה בשיעור ובייעוץ האישי מקבלת תשובה מעמיקה, מפורטת וספציפית לעסק שלכם לכל אתגר שעולה. אין תירוצים – לא עוצרים עד שפותרים.
פרואקטיביות קיצונית
מוודאת שמהרגע הראשון, לא מחכים – פועלים.
גמישות היא מילת המפתח
אפשרויות שונות ליישום הטכניקות שנלמדות ודרכים מגוונות להשתתף בתכנית.
אתם בשליטה
במקום לייצר תלות במישהו או במשהו – מקבלים כלים מקיפים שנותנים לכם את השליטה.
סיסטם מנצח
שעיכבו אתכם עד עכשיו
ויציאה לפעולה מיידית
פעולה פרו-אקטיבית בכל מה
שאתם רוצים לפתח
ניהול אסטרטגי של
כל פעילות העסק והחיים
פרויקטים, משימות, לקוחות – לנהל הכל בצורה מסודרת בלי כיבוי שריפות ובלי “דחוף עכשיו”
3 האלמנטים של
סיסטם מנצח
מערכת משולבת חכמה שמייצרת לכם פוקוס ומיקוד, מערכת דינמית ועמידה לבלת”מים
פירוק הרגלי דחיינות מעכבים
הבנת החסמים האמיתיים
שעיכבו אתכם עד עכשיו
ויציאה לפעולה מיידית
להפוך מריאקטיביים
לפרואקטיביים
תהליך עומק שייצר לכם
פעולה פרו-אקטיבית בכל מה
שאתם רוצים לפתח
הגברת מוטיבציה ומשמעת
ברמה היומית והשבועית
כלים מעולם האן.אל.פי של ניהול מנטלי, מוטיבציה וקבלת החלטות מהירה כמו מנכ”לים מנוסים
40 טכניקות וכלים טכניים
חוסכי זמן ואנרגיה
שיטות עבודה יעילות ומהירות, שימוש בכלי AI תומכי פרודקטיביות וניהול מדויק של זמן ואנרגיה
מאמינים שאתם והעסק שלכם יכולים יותר?
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם







שיעורים ממוקדים ופרקטיים עם הכלים, הטכניקות והשיטה הייחודית – יישום על העסק תוך כדי שיעור
ייעוץ אישי 1 על 1
ישירות מול תמיר
וואטסאפים יומיים לתזכורת טכניקות משיעור אחרון והתמדה
חוברת תוכן מלאה – לא צריך לכתוב כלום, רק ליישם על העסק
נח לצפייה – הכל משודר מאולפן מקצועי באיכות גבוהה
100% אחריות על שיפור בתוצאות
*בכפוף להסכם ההתקשרות
שתקבלו תוצאות בשטח
שיעורים ממוקדים ופרקטיים עם הכלים, הטכניקות והשיטה הייחודית – יישום על העסק תוך כדי שיעור
ייעוץ אישי 1 על 1 ישירות מול תמיר
וואטסאפים יומיים לתזכורת טכניקות משיעור אחרון והתמדה
חוברת תוכן מלאה – לא צריך לכתוב כלום, רק ליישם על העסק
נח לצפייה – הכל משודר מאולפן מקצועי באיכות גבוהה
100% אחריות על שיפור בתוצאות
*בכפוף להסכם ההתקשרות
תכנית דיגיטלית 🖥️
כל הכלים והידע ללמידה
עצמית ועצמאית בזמן שלך
תכנית האון-ליין
המלאה 🚀
6 שבועות של תכנית מדויקת עם ליווי צמוד – שיעורי לייב, וואטסאפים יומיים וייעוץ אישי
תכנית הפרימיום 💎
תכנית האון ליין המלאה עם שדרוגי פרימיום – ייעוץ אישי לחודשיים ומפגשים 1 על 1
תכנית דיגיטלית 🖥️
כל הכלים והידע ללמידה
עצמית ועצמאית בזמן שלך
תכנית האון-ליין המלאה 🚀
6 שבועות של תכנית מדויקת עם ליווי צמוד – שיעורי לייב, וואטסאפים יומיים וייעוץ אישי
תכנית הפרימיום💎
תכנית האון ליין המלאה עם שדרוגי פרימיום – ייעוץ אישי לחודשיים ומפגשים 1 על 1
מרצה ומוביל התכנית – תמיר סטפר
בעל מספר עסקים בתחומים שונים שכולם פועלים בהיקף מלא ובמקביל. לצד ההתמחות שלו בייעוץ לבעלי עסקים על פרודקטיביות, סיסטמים ואיך לעשות ב-10 דקות מה שאחרים עושים בשעה, הוא גם בעל חברת הפקות, קליניקת טיפול NLP, מרצה בכל הארץ ויוצר תוכן.
בעשור האחרון ליווה מאות בעלי עסקים שרצו לקחת את העסק ואת מטרות החיים שלהם כמה צעדים קדימה ובצורה יעילה ואפקטיבית.
אתחיל מהסוף – למה אני עושה את זה? כדי לחיות יותר. מבחינתי זה אומר להגשים יותר מטרות ושאיפות, לא לוותר על דברים שאני רוצה גם בעסק וגם בחיים ולעשות את הכל מתוך זרימה, כיף ובהירות. מתוך המקום הזה יצאתי לפני 15 שנה למסע שבו חיפשתי איך לעשות כמה שיותר ולוותר על כמה שפחות.
למה הפכתי לכל כך אובססיבי לדבר? שאלה טובה. אולי זה לא רק קשור למימוש פוטנציאל אלא גם לעובדה שמגיל צעיר, נכפו עליי הרבה מגבלות שניסו לעצור אותי מלממש את כל מה שהאמנתי שמגיע לי. המגבלות האלה קיימות אצל כל אחד מאיתנו ובדרך כלל מביאות איתן הרבה סיפורים פנימיים של “למה אי אפשר” ו”למה זה בעייתי” ו”למה אצלי זה שונה” כדי להרגיע את רגשות האשם שאנחנו לא מספיק מממשים את עצמנו ואני.. התעקשתי (וגם היום) להתמקד בצד השני: “איך אפשר במגבלות הקיימות, לגרום לזה לקרות?”
דמיינו איפה הייתם יכולים להיות היום, אם לפני 5 שנים הייתם מממשים יותר מהיכולות שלכם. יותר חשוב מזה, איפה תוכלו להיות עוד שבוע, עוד חודש, עוד שנה, אם תממשו היום את כל היכולות שלכם.
אשמח לפגוש אתכם ולצאת אתכם למסע שיביא אתכם לאן שאתם רוצים ומאמינים שמגיע לכם להיות בעסק ובחיים,
תמיר
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
...
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
...
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
...
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
...
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
...

פודקאסט “הצעד הבא בהתפתחות אישית”
לחץ וסטרס – איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף | פרק 32 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מרץ 17, 2026 15:54
להתקדם בכל מצב ולצאת מתקיעות – הכח של גמישות קיצונית | פרק 31 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר נובמבר 16, 2025 18:19
להגשים מטרות גדולות – הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם | פרק 30 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר ינואר 31, 2025 18:46
פרואקטיביות - איך לדחוף קדימה ולהישאר כל הזמן בתנועה | פרק 29 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אוקטובר 31, 2024 22:46
איך להפוך הגשמה עצמית לפרקטיקה יום יומית? | פרק 27 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר יוני 14, 2024 15:53
כשפרשנות אישית יוצאת משליטה - מארח את ליאור נוימן | פרק 26 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מאי 7, 2024 20:30
יכולת התאוששות – איך מתאוששים מהר ממכה שספגנו וחוזרים למשחק? | פרק 25 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אפריל 18, 2024 15:39
מרצה ומוביל התכנית –
תמיר סטפר
בעל מספר עסקים בתחומים שונים שכולם פועלים בהיקף מלא ובמקביל. לצד ההתמחות שלו בייעוץ לבעלי עסקים על פרודקטיביות, סיסטמים ואיך לעשות ב-10 דקות מה שאחרים עושים בשעה, הוא גם בעל חברת הפקות, קליניקת טיפול NLP, מרצה בכל הארץ ויוצר תוכן. בעשור האחרון ליווה מאות בעלי עסקים שרצו לקחת את העסק ואת מטרות החיים שלהם כמה צעדים קדימה ובצורה יעילה ואפקטיבית.
אתחיל מהסוף – למה אני עושה את זה? כדי לחיות יותר. מבחינתי זה אומר להגשים יותר מטרות ושאיפות, לא לוותר על דברים שאני רוצה גם בעסק וגם בחיים ולעשות את הכל מתוך זרימה, כיף ובהירות. מתוך המקום הזה יצאתי לפני 15 שנה למסע שבו חיפשתי איך לעשות כמה שיותר ולוותר על כמה שפחות.
למה הפכתי לכל כך אובססיבי לדבר? שאלה טובה. אולי זה לא רק קשור למימוש פוטנציאל אלא גם לעובדה שמגיל צעיר, נכפו עליי הרבה מגבלות שניסו לעצור אותי מלממש את כל מה שהאמנתי שמגיע לי. המגבלות האלה קיימות אצל כל אחד מאיתנו ובדרך כלל מביאות איתן הרבה סיפורים פנימיים של “למה אי אפשר” ו”למה זה בעייתי” ו”למה אצלי זה שונה” כדי להרגיע את רגשות האשם שאנחנו לא מספיק מממשים את עצמנו ואני.. התעקשתי (וגם היום) להתמקד בצד השני: “איך אפשר במגבלות הקיימות, לגרום לזה לקרות?”
דמיינו איפה הייתם יכולים להיות היום, אם לפני 5 שנים הייתם מממשים יותר מהיכולות שלכם. יותר חשוב מזה, איפה תוכלו להיות עוד שבוע, עוד חודש, עוד שנה, אם תממשו היום את כל היכולות שלכם.
אשמח לפגוש אתכם ולצאת אתכם למסע שיביא אתכם לאן שאתם רוצים ומאמינים שמגיע לכם להיות בעסק ובחיים,
תמיר
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
זמן ורגש - זהו.
שני אלו הם כל מהות החיים.
בגיל 40 מתחדד לי מחדש קטע שכתבתי לפני 15 שנים.
מה אנחנו מרגישים ולמשך כמה זמן אנחנו מרגישים אותו?
למה אנחנו עושים את כל מה שאנחנו עושים?
כדי להרגיש משהו.
כדי להרגיש טוב, להרגיש בטחון, להרגיש משמעותיים, להרגיש בצמיחה, להרגיש שאנחנו טובים במה שאנחנו עושים, בני זוג טובים, הורים טובים, בני אדם טובים.
או ההפך, כדי לא להרגיש דברים.
לא להרגיש פחד, לא להרגיש תסכול, לא להרגיש בדידות, לא להרגיש אכזבה.
הדבר השני הוא זמן - כמה זמן אנחנו מרגישים את הרגש הזה?
האם זה רגש חולף של דקה או כמה שעות ביום?
האם זה 3 פעמים בשבוע או פעם בשנה?
הנוסחה פשוטה - למצוא את הדרכים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שפחות רע ולכמה שיותר זמן.
בגלל זה בשנים האחרונות הפוקוס העיקרי שלי הפך למחקר עומק של זמן ואנרגיה. כל השאר הם תוצרים של זה.
החודש אני חוגג 40 - מה אני ארגיש בעשרות השנים הבאות? ולכמה זמן?
זה לא רק, אבל בעיקר בידיים שלי.
מחכה ומצפה לכל מה שהולך להגיע ומודה מעומק הלב על כל מה שיש לי כבר עכשיו.
בת זוג נהדרת, ילדה מהממת, משפחה טובה, חברים קרובים, בריאות סבבה סך הכל ועסקים שמספקים ומאתגרים אותי.
...
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
לא כל דבר בחיים צריך להיות מדויק ומהיר.
לפעמים החתירה ליעילות היא דווקא זו שעוצרת אותנו מללמוד ולהתפתח.
#ניהולזמן #פרודקטיביות #בעליעסקים #התפתחות_אישית
...
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
"אין לי זמן" זה לא תיאור של מצב או הרגשה - זו תוצאה של שיטת עבודה שלא משרתת אותך.
זמן יש. השאלה היא מה מצליח להיכנס אליו - ומה נדחק החוצה שוב ושוב.
אם אתה ממשיך לנהל את הזמן עם אותם כלים, אתה תקבל את אותן תוצאות.
#ניהולזמן #פרודוקטיביות #דחיינות #עסקיםבאינסטגרם
...
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
לקח לי כמה חודשים להבין באמת למה קראנו לך רז.
נכון, היית סוד במשך תקופה עד ששיתפנו, וגם אחרי זה, אחרי 4 שנים של טיפולים, מודה שהסתרנו מעצמנו את המחשבה שהפעם זה באמת יכול לקרות. פחדנו ממש. אבל סוד..? לא זו הסיבה.
אומרים שהשם מסמל גם עומק, חוכמה, יצירתיות ואינטואיציה חריפה. לגמרי יכול להעיד את זה עלייך היום, אבל האם ידענו מראש..? לא.
ידענו שאנחנו מאד אוהבים את הצליל. רז. ושזה פשוט מרגיש נכון.
ואז.. כמה חודשים אחרי שנולדת, בזמן שרץ פלייליסט ספוטיפיי מרגיע ואת נרדמת עליי במתיקות שיא, בוב מארלי הרגיע אותנו עם three little birds שנפתח בבית הראשון:
Rise up this morning
כן. רייז. רז. ואז הבנתי. אז באמת הבנתי.
איך שהערת והארת אותנו וכל אחד שנתקל בחיוך שלך.. כן. רז. רייז.
אין פה שום סוד, רק לב טהור שנותן אהבה, מצחיק, סקרן ומייצג את כל התכונות האנושיות המדהימות שאני ומאיה וכולנו צריכים לפעמים.
אתמול בבוקר הערנו אותך עם הפתעה ליום ההולדת הראשון שלך. כל החברים שאת אוהבת קפצו לבקר וגם שני האנשים שיעשו הכל בשבילך.
יום הולדת שמח ילדה יקרה שלי, הלב שלי, שאותו את מעירה אותו כל בוקר מחדש.
אני אוהב ומאוהב בך.
מזל טוב רזי שלנו.
...
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
זה דיי מטורף כמה מהר אנחנו יכולים לקחת שליטה על הרגשות שלנו, אם מתחילים קצת יותר לשים לב 👀
מה (או מי) יכול לשנות לכם את הרגש בשניה?
מתוך פרק 32 של הפודקאסט - לחץ וסטרס - איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף
#סטרס #לחץ #שליטהעצמית #השגתמטרות
...
פודקאסט “הצעד הבא בהתפתחות אישית”
לחץ וסטרס – איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס והטירוף | פרק 32 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מרץ 17, 2026 15:54
להתקדם בכל מצב ולצאת מתקיעות – הכח של גמישות קיצונית | פרק 31 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר נובמבר 16, 2025 18:19
להגשים מטרות גדולות – הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם | פרק 30 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר ינואר 31, 2025 18:46
פרואקטיביות - איך לדחוף קדימה ולהישאר כל הזמן בתנועה | פרק 29 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אוקטובר 31, 2024 22:46
איך להפוך הגשמה עצמית לפרקטיקה יום יומית? | פרק 27 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר יוני 14, 2024 15:53
כשפרשנות אישית יוצאת משליטה - מארח את ליאור נוימן | פרק 26 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר מאי 7, 2024 20:30
יכולת התאוששות – איך מתאוששים מהר ממכה שספגנו וחוזרים למשחק? | פרק 25 | תמיר סטפר
Tamir Stepper | תמיר סטפר אפריל 18, 2024 15:39
סילבוס התכנית המלא
סילבוס התכנית המלא
- ניהול זמן = ניהול חיים – מפילים אסימונים ויוצאים לדרך
- יצירת מומנטום חזק ופוקוס נכון
- כל פרויקט וכל מטרה נראים ככה – הבנת תהליך וסגירת לופים
- שבירת הלופ המנטלי המכשיל
- לוחצים “פליי” על הפרואקטיביות
- מצב מפריד ביום עבודה
- אלמנטים שמייצרים יעילות
- 2 החסמים היחידים שעוצרים אותנו
- הגורם מספר 1 לפעולה עוצמתית ויישומו בשטח
- מודל בוסטון – לאן באמת הולכים הזמן והאנרגיה בעסק?
- גם הבוס וגם העובד – לקבוע נהלים שמחזיקים
- מיקוד לייזר על משימה וחישוב זמן נכון ביום עבודה
- אלמנט 1 – מיקוד משימות יומי/שבועי – איך נכון לעשות, לעקוב וממה להיזהר
- איך פותחים וסוגרים יום עבודה?
- אלמנט 2 – ניהול נכון של מחויבות לזמן ומקום, פגישות ועבודה סביב בלוקים שאי אפשר להזיז מהלו”ז
- אלמנט 3 – תכנת ניהול פרויקטים – הקסם האמיתי של ניהול כל תהליכי ומשימות העסק ברמות השונות (יומי, שבועי, חודשי, שנתי) בצורה קלה ופשוטה
- שימוש ב”מאנדיי” – פתיחת חשבון ותחילת עבודה
- עשרות דוגמאות לתהליכים שונים ויישומם בפועל
- שילוב חיים אישיים בניהול הזמן היומי
- לעצור את ההצפה – תזכורות שבאמת עובדות
- הרבה מידע, משימה אחת – מיקוד ב”צעד הבא” ומתי עושים אותו וניהול נכון באלמנטים השונים
- חיסול דחיינות – טכניקות מנטליות עמוקות מעולם ה NLP לפרק דחיינות ולהניע לפעולה
- להפוך את המשימה המציקה למרגשת – טכניקת הצמדת רגש למשימה
- קבלת החלטות מהירה – מה בודקים ואיך מיישמים
- שכפול תהליכים חוזרים
- גישת “הכל או כלום” – לא להילחם בפרפקציוניזם, לעבוד איתו ודרכו
- טכניקת קיבוץ משימות והורדת חיכוך
- טכניקות צמצום פערים בין רעיון לביצוע – לא רק לתכנן, להגשים בפועל
- דדליינים שכיף לעבוד איתם
- סדר בעיניים = סדר בעסק – ניהול נכון של קבצים, תיקיות, טאבים וחומרים פיזיים
- מטרה ברת ביצוע – יצירת מטרה ריאלית שאפשר להתחייב אליה
- מוטיבציה שמחזיקה לאורך זמן – טכניקת שיקוף הצלחות
- עבודה יעילה עם הוואטסאפ
- טכניקת “הילוך חמישי” בתקשורת עם לקוחות וספקים – לגרום להם להגיב מהר ויעיל יותר
- וואטסאפ ביזנס – מה לעשות ומה פחות
- לוותר ולהרגיש טוב עם זה – אומנות ה”להגיד לא” ויישום מיידי שלה
- שימוש פרודקטיבי ב AI – הדברים שרוב בעלי העסקים מפספסים
- קיצור 5 התהליכים המרכזיים בעסק על ידי שימוש ב AI
- פרומפטים יצירתיים חוסכי זמן
- עיוורון משימות – כשהבננה מתחילה להרקיב
- פונקציות ושדרוגי מאנדיי נוספים
- בלת”מים – לעבוד סביבם ולקצר זמני כיבוי שריפות
- משימות קבועות שלוקחות חלק גדול מהיום – התייחסות ועבודה איתן וסביבן
- שינוי הרגלים מהיסוד – מודל “רמות לוגיות של שינוי”
- משחק נכון עם שעות עבודה שמשתלב עם השיטה
- טכניקת “כמו מה זה?” ליציאה מאזור הנוחות
- חסמים עמוקים בדרך למטרה רחוקה ופירוק שלהם
- דרכים פשוטות לקצר תהליכים מציקים
- להפוך כל פגישה לאפקטיבית
- זה לא כמה עשית, זה מה עשית – לסיים את היום בתחושת סיפוק גדולה
- טעימה מסיכום חודש/רבעון והצבת יעדים רחוקים
- סיכום המסע – איך ממשיכים להתמיד?
ניתן לשלוח שאלות בטקסט או בהודעה קולית (ככל שמפרטים – ככה טוב יותר) בכל שעה לוואטסאפ ייעודי. מענה מעמיק ומדויק יינתן ישירות מתמיר.
סילבוס התכנית המלא
- ניהול זמן = ניהול חיים – מפילים אסימונים ויוצאים לדרך
- יצירת מומנטום חזק ופוקוס נכון
- כל פרויקט וכל מטרה נראים ככה – הבנת תהליך וסגירת לופים
- שבירת הלופ המנטלי המכשיל
- לוחצים “פליי” על הפרואקטיביות
- מצב מפריד ביום עבודה
- אלמנטים שמייצרים יעילות
- 2 החסמים היחידים שעוצרים אותנו
- הגורם מספר 1 לפעולה עוצמתית ויישומו בשטח
- מודל בוסטון – לאן באמת הולכים הזמן והאנרגיה בעסק?
- גם הבוס וגם העובד – לקבוע נהלים שמחזיקים
- מיקוד לייזר על משימה וחישוב זמן נכון ביום עבודה
- אלמנט 1 – מיקוד משימות יומי/שבועי – איך נכון לעשות, לעקוב וממה להיזהר
- איך פותחים וסוגרים יום עבודה?
- אלמנט 2 – ניהול נכון של מחויבות לזמן ומקום, פגישות ועבודה סביב בלוקים שאי אפשר להזיז מהלו”ז
- אלמנט 3 – תכנת ניהול פרויקטים – הקסם האמיתי של ניהול כל תהליכי ומשימות העסק ברמות השונות (יומי, שבועי, חודשי, שנתי) בצורה קלה ופשוטה
- שימוש ב”מאנדיי” – פתיחת חשבון ותחילת עבודה
- עשרות דוגמאות לתהליכים שונים ויישומם בפועל
- שילוב חיים אישיים בניהול הזמן היומי
- לעצור את ההצפה – תזכורות שבאמת עובדות
- הרבה מידע, משימה אחת – מיקוד ב”צעד הבא” ומתי עושים אותו וניהול נכון באלמנטים השונים
- חיסול דחיינות – טכניקות מנטליות עמוקות מעולם ה NLP לפרק דחיינות ולהניע לפעולה
- להפוך את המשימה המציקה למרגשת – טכניקת הצמדת רגש למשימה
- קבלת החלטות מהירה – מה בודקים ואיך מיישמים
- שכפול תהליכים חוזרים
- גישת “הכל או כלום” – לא להילחם בפרפקציוניזם, לעבוד איתו ודרכו
- טכניקת קיבוץ משימות והורדת חיכוך
- טכניקות צמצום פערים בין רעיון לביצוע – לא רק לתכנן, להגשים בפועל
- דדליינים שכיף לעבוד איתם
- סדר בעיניים = סדר בעסק – ניהול נכון של קבצים, תיקיות, טאבים וחומרים פיזיים
- מטרה ברת ביצוע – יצירת מטרה ריאלית שאפשר להתחייב אליה
- מוטיבציה שמחזיקה לאורך זמן – טכניקת שיקוף הצלחות
- עבודה יעילה עם הוואטסאפ
- טכניקת “הילוך חמישי” בתקשורת עם לקוחות וספקים – לגרום להם להגיב מהר ויעיל יותר
- וואטסאפ ביזנס – מה לעשות ומה פחות
- לוותר ולהרגיש טוב עם זה – אומנות ה”להגיד לא” ויישום מיידי שלה
- שימוש פרודקטיבי ב AI – הדברים שרוב בעלי העסקים מפספסים
- קיצור 5 התהליכים המרכזיים בעסק על ידי שימוש ב AI
- פרומפטים יצירתיים חוסכי זמן
- עיוורון משימות – כשהבננה מתחילה להרקיב
- פונקציות ושדרוגי מאנדיי נוספים
- בלת”מים – לעבוד סביבם ולקצר זמני כיבוי שריפות
- משימות קבועות שלוקחות חלק גדול מהיום – התייחסות ועבודה איתן וסביבן
- שינוי הרגלים מהיסוד – מודל “רמות לוגיות של שינוי”
- משחק נכון עם שעות עבודה שמשתלב עם השיטה
- טכניקת “כמו מה זה?” ליציאה מאזור הנוחות
- חסמים עמוקים בדרך למטרה רחוקה ופירוק שלהם
- דרכים פשוטות לקצר תהליכים מציקים
- להפוך כל פגישה לאפקטיבית
- זה לא כמה עשית, זה מה עשית – לסיים את היום בתחושת סיפוק גדולה
- טעימה מסיכום חודש/רבעון והצבת יעדים רחוקים
- סיכום המסע – איך ממשיכים להתמיד?
ניתן לשלוח שאלות בטקסט או בהודעה קולית (ככל שמפרטים – ככה טוב יותר) בכל שעה לוואטסאפ ייעודי. מענה מעמיק ומדויק יינתן ישירות מתמיר.
שאלות נפוצות
שאלה מצוינת. הרי זו לא פעם ראשונה שאתם מנסים להתייעל, לשדרג, לעשות דברים בצורה מהירה או יעילה יותר. לפעמים אתם גם מצליחים קצת, אז מה הולך להיות שונה עכשיו? במילה אחת – הכל. יש הבדל עצום בין לנסות איזה טיפ או טריק ששמעתם מחבר או להתחבר לאיזו מערכת משימות חדשה ולבדוק אותה, לבין לעבור תהליך. וזו המילה הכי חשובה כאן – תהליך. תהליך שבו תקבלו את כל מה שאתם צריכים (כמו שכבר קראתם והבנתם) כדי לעשות את השינוי שאתם יודעים שמגיע לכם.
עדיין חוששים? במסלולי האון ליין והפרימיום אנחנו מבטיחים 100% אחריות על שיפור בתוצאות או כל הכסף חזרה בכפוף להסכם ההתקשרות. המחויבות שלך לשיפור היא גם המחויבות שלנו, לכן במידה ועליתם לשיעורים, עשיתם את התרגולים, השתתפתם בתרגולים הנוספים ובייעוץ האישי ועדיין לא ראיתם שיפור משמעותי – תקבלו החזר כספי מלא.
מאד רלבנטי. זה גם לא אומר שעכשיו אתם צריכים להיות אובסיביים לסדר וארגון, אבל ברגע שמזכירים לעצמנו שסדר = בהירות. שסדר = וודאות ושבסוף, צריכים את הדרך הנכונה לראות את הדברים ולנהל אותם, זה הרבה יותר קל. כל הכלים שניתנים בתכנית שמים דגש על פשטות, קלות וזרימה, גם למי שסדר בא לו בצורה קצת פחות טבעית.
אתגרים שקשורים בבעיות קשב-ריכוז הם למעשה חלק מהקושי להיות פרודקטיבים וסופר ממוקדים. מצד שני, זה גם מה שמאפשר יצירתיות, חשיבה מחוץ לקופסא ועוד הרבה דברים שהופכים עצמאי לבעל עסק מצליח.
כדי להתגבר על הדבר הזה ולאפשר ריכוז למשך זמן, כל שיעור מועבר בצורה חוויתית ואינטראקטיבית כדי לשמור על דינמיות וקלילות.
בין אם זה מצגות מעניינות, שילוב סרטונים, יציאה לכמות משמעותית של תרגולים קצרים, הפסקות ושידור מאולפן מקצועי עם איכות HD של וידאו וסאונד – כל אלו מאפשרים לעבור את התהליך בצורה חוויתית, זורמת ופרקטית.
יש כאלה שמעדיפים ללמוד לבד (אם זה מתוך העדפה אישית או אילוצי לו”ז), להפנים את החומר ולשאול שאלות בזמן שלהם. בדיוק בשביל זה קיימת גם התכנית הדיגיטלית.
בתכנית זו מקבלים את הקורס בפורמט דיגיטלי נח לצפייה במערכת האישית עם יוזר וסיסמא אישיים. בנוסף, מקבלים את חוברת הקורס הכוללת את כל תוכן הקורס והתרגולים, לצד האפשרות וההזמנה החמה להתייעץ בוואטסאפ בהתאם למה שמצוין בחבילה.
קורס פרונטלי הוא דבר נהדר להמון תכנים ואין ספק שיש לו את היתרונות שלו. בתכנית הזו, בחרנו להעביר את התוכן בצורה הכי יעילה ואפקטיבית שיש:
בצורה שתאפשר גישה לתכנים במידה ויש שיעור שפוספס, תאפשר הגעה למספר מחזורים עבור תרגול, תאפשר לעבוד און ליין ובלייב על העסק שלכם מהמקום הטבעי שלכם (משרד/משרד בייתי) וחשוב לא פחות – תחסוך זמן יקר של נסיעות וחניה. ולכן מכל הסיבות האלו, התכנית לא עוברת בפורמט פרונטלי. חשוב לנו להיות ממוקדים, אפקטיביים, נוחים וגמישים – האלמנטים הבסיסיים שמייצרים יעילות. במידה ויש חסם כזה או אחר שמעדיף מסיבה כלשהי פורמט פרונטלי, שווה בכל זאת להתייעץ ולבדוק.
בתכנית אנחנו עובדים עם מספר מערכות פשוטות שבכולן ניתן להשתמש בצורה טובה ויעילה ללא תשלום נוסף. את חלקן אתם מכירים, כמו הקלנדר של גוגל לדוגמא, כאשר העניין שם הוא לא ייחודיות המערכת, כמו איך נכון להשתמש בה. אותו דבר גם עם מערכות נוספות שנלמדות במהלך התכנית. מערכת נוספת מרכזית שאנחנו משתמשים בה, היא מערכת ניהול הפרויקטים המתקדמת בעולם – monday.com.
הייחודיות שלה, כאשר היא מנוהלת נכון כחלק מסיסטם שלם, זה שהיא יכולה לתת מענה לכל הפרויקטים, משימות, תהליכים, רעיונות ומטרות שלכם.
בתכנית אנחנו לומדים על הגרסה החינמית שלה שמספיקה לרוב האנשים. מי שמעוניין לשדרג, יכול לעשות זאת כבר תוך כדי התכנית ומקבל את הליווי גם לפונקציות הנוספות שהשדרוג מאפשר כמו אוטומטציות, אינטגרציות ועוד, בהתאם לצרכי העסק. חשוב לציין שאין חובה לשדרג וחלק גדול מהמשתתפים נשארים גם עם הגרסה החינמית.
למחרת כל מפגש עולה ההקלטה למערכת אישית אליה תהיה לכם גישה עם יוזר וסיסמא. השיעורים מצולמים באיכות מאד גבוהה של וידאו וסאונד והתוכן ממוקד ביותר, כדי שתוכלו להשלים בצורה נוחה ופרקטית. גמישות היא מילת המפתח.
הליווי האישי מתבצע ישירות מול תמיר סטפר שמוביל את הקורס כדי לוודא שאתם מתקדמים ורואים את השינוי קורה בשטח.
ניתן לשלוח שאלות בצורת טקסט או הודעה קולית בכל שעה למספר וואטסאפ ייעודי ומענה יינתן תוך 24-36 שעות (ובדרך כלל תוך 6-12 שעות). המענה שניתן הוא מפורט, מעמיק וספציפי לעסק שלכם.
מעבר לזה, אתם מוזמנים להעלות כל שאלה גם במשך השיעור ותקבלו תשובה ספציפית וממוקדת במקום. הליווי האישי חשוב מאד מאחר והוא נותן לכם את האפשרות להתייעץ בין המפגשים עם דברים נקודתיים על העסק שלכם. הליווי זמין לכם למשך כל תקופת התכנית.
התכנית כוללת ליווי אישי בוואטסאפ שמתבצע בפורמט של 1 על 1. מי שמעוניין להוסיף גם סשנים פרטניים 1 על 1 יכול לעשות זאת והם כלולים בתכנית הפרימיום. עם זאת, עבור חלק גדול מהעצמאים אין צורך הכרחי בהם כדי לייצר שינוי עוצמתי. מהניסיון הרב שנצבר, אנחנו יודעים להגיד שהדרך שבה התכנית עוברת – מבנה החומר והשיעורים, חוברת הקורס, התרגולים והייעוץ האישי בוואטסאפ, מספיקים בדרך כלל כדי לקבל את כל התוצאות שתרצו עבור עצמכם והעסק שלכם. במידה ויש מורכבות גדולה יותר בתהליכי העסק או רצון להתמקצע עוד במערכות (שכוללות אפשרויות בלתי מוגבלות), שווה לבדוק אם תכנית הפרימיום היא זו שנכונה לכם במהלך שיחת הייעוץ.
שאלות נפוצות
שאלה מצוינת. הרי זו לא פעם ראשונה שאתם מנסים להתייעל, לשדרג, לעשות דברים בצורה מהירה או יעילה יותר. לפעמים אתם גם מצליחים קצת, אז מה הולך להיות שונה עכשיו? במילה אחת – הכל. יש הבדל עצום בין לנסות איזה טיפ או טריק ששמעתם מחבר או להתחבר לאיזו מערכת משימות חדשה ולבדוק אותה, לבין לעבור תהליך. וזו המילה הכי חשובה כאן – תהליך. תהליך שבו תקבלו את כל מה שאתם צריכים (כמו שכבר קראתם והבנתם) כדי לעשות את השינוי שאתם יודעים שמגיע לכם.
עדיין חוששים? במסלולי האון ליין והפרימיום אנחנו מבטיחים 100% אחריות על שיפור בתוצאות או כל הכסף חזרה בכפוף להסכם ההתקשרות. המחויבות שלך לשיפור היא גם המחויבות שלנו, לכן במידה ועליתם לשיעורים, עשיתם את התרגולים, השתתפתם בתרגולים הנוספים ובייעוץ האישי ועדיין לא ראיתם שיפור משמעותי – תקבלו החזר כספי מלא.
מאד רלבנטי. זה גם לא אומר שעכשיו אתם צריכים להיות אובסיביים לסדר וארגון, אבל ברגע שמזכירים לעצמנו שסדר = בהירות. שסדר = וודאות ושבסוף, צריכים את הדרך הנכונה לראות את הדברים ולנהל אותם, זה הרבה יותר קל. כל הכלים שניתנים בתכנית שמים דגש על פשטות, קלות וזרימה, גם למי שסדר בא לו בצורה קצת פחות טבעית.
אתגרים שקשורים בבעיות קשב-ריכוז הם למעשה חלק מהקושי להיות פרודקטיבים וסופר ממוקדים. מצד שני, זה גם מה שמאפשר יצירתיות, חשיבה מחוץ לקופסא ועוד הרבה דברים שהופכים עצמאי לבעל עסק מצליח.
כדי להתגבר על הדבר הזה ולאפשר ריכוז למשך זמן, כל שיעור מועבר בצורה חוויתית ואינטראקטיבית כדי לשמור על דינמיות וקלילות.
בין אם זה מצגות מעניינות, שילוב סרטונים, יציאה לכמות משמעותית של תרגולים קצרים, הפסקות ושידור מאולפן מקצועי עם איכות HD של וידאו וסאונד – כל אלו מאפשרים לעבור את התהליך בצורה חוויתית, זורמת ופרקטית.
יש כאלה שמעדיפים ללמוד לבד (אם זה מתוך העדפה אישית או אילוצי לו”ז), להפנים את החומר ולשאול שאלות בזמן שלהם. בדיוק בשביל זה קיימת גם התכנית הדיגיטלית.
בתכנית זו מקבלים את הקורס בפורמט דיגיטלי נח לצפייה במערכת האישית עם יוזר וסיסמא אישיים. בנוסף, מקבלים את חוברת הקורס הכוללת את כל תוכן הקורס והתרגולים, לצד האפשרות וההזמנה החמה להתייעץ בוואטסאפ בהתאם למה שמצוין בחבילה.
קורס פרונטלי הוא דבר נהדר להמון תכנים ואין ספק שיש לו את היתרונות שלו. בתכנית הזו, בחרנו להעביר את התוכן בצורה הכי יעילה ואפקטיבית שיש:
בצורה שתאפשר גישה לתכנים במידה ויש שיעור שפוספס, תאפשר הגעה למספר מחזורים עבור תרגול, תאפשר לעבוד און ליין ובלייב על העסק שלכם מהמקום הטבעי שלכם (משרד/משרד בייתי) וחשוב לא פחות – תחסוך זמן יקר של נסיעות וחניה. ולכן מכל הסיבות האלו, התכנית לא עוברת בפורמט פרונטלי. חשוב לנו להיות ממוקדים, אפקטיביים, נוחים וגמישים – האלמנטים הבסיסיים שמייצרים יעילות. במידה ויש חסם כזה או אחר שמעדיף מסיבה כלשהי פורמט פרונטלי, שווה בכל זאת להתייעץ ולבדוק.
בתכנית אנחנו עובדים עם מספר מערכות פשוטות שבכולן ניתן להשתמש בצורה טובה ויעילה ללא תשלום נוסף. את חלקן אתם מכירים, כמו הקלנדר של גוגל לדוגמא, כאשר העניין שם הוא לא ייחודיות המערכת, כמו איך נכון להשתמש בה. אותו דבר גם עם מערכות נוספות שנלמדות במהלך התכנית. מערכת נוספת מרכזית שאנחנו משתמשים בה, היא מערכת ניהול הפרויקטים המתקדמת בעולם – monday.com.
הייחודיות שלה, כאשר היא מנוהלת נכון כחלק מסיסטם שלם, זה שהיא יכולה לתת מענה לכל הפרויקטים, משימות, תהליכים, רעיונות ומטרות שלכם.
בתכנית אנחנו לומדים על הגרסה החינמית שלה שמספיקה לרוב האנשים. מי שמעוניין לשדרג, יכול לעשות זאת כבר תוך כדי התכנית ומקבל את הליווי גם לפונקציות הנוספות שהשדרוג מאפשר כמו אוטומטציות, אינטגרציות ועוד, בהתאם לצרכי העסק. חשוב לציין שאין חובה לשדרג וחלק גדול מהמשתתפים נשארים גם עם הגרסה החינמית.
למחרת כל מפגש עולה ההקלטה למערכת אישית אליה תהיה לכם גישה עם יוזר וסיסמא. השיעורים מצולמים באיכות מאד גבוהה של וידאו וסאונד והתוכן ממוקד ביותר, כדי שתוכלו להשלים בצורה נוחה ופרקטית. גמישות היא מילת המפתח.
הליווי האישי מתבצע ישירות מול תמיר סטפר שמוביל את הקורס כדי לוודא שאתם מתקדמים ורואים את השינוי קורה בשטח.
ניתן לשלוח שאלות בצורת טקסט או הודעה קולית בכל שעה למספר וואטסאפ ייעודי ומענה יינתן תוך 24-36 שעות (ובדרך כלל תוך 6-12 שעות). המענה שניתן הוא מפורט, מעמיק וספציפי לעסק שלכם.
מעבר לזה, אתם מוזמנים להעלות כל שאלה גם במשך השיעור ותקבלו תשובה ספציפית וממוקדת במקום. הליווי האישי חשוב מאד מאחר והוא נותן לכם את האפשרות להתייעץ בין המפגשים עם דברים נקודתיים על העסק שלכם. הליווי זמין לכם למשך כל תקופת התכנית.
התכנית כוללת ליווי אישי בוואטסאפ שמתבצע בפורמט של 1 על 1. מי שמעוניין להוסיף גם סשנים פרטניים 1 על 1 יכול לעשות זאת והם כלולים בתכנית הפרימיום. עם זאת, עבור חלק גדול מהעצמאים אין צורך הכרחי בהם כדי לייצר שינוי עוצמתי. מהניסיון הרב שנצבר, אנחנו יודעים להגיד שהדרך שבה התכנית עוברת – מבנה החומר והשיעורים, חוברת הקורס, התרגולים והייעוץ האישי בוואטסאפ, מספיקים בדרך כלל כדי לקבל את כל התוצאות שתרצו עבור עצמכם והעסק שלכם. במידה ויש מורכבות גדולה יותר בתהליכי העסק או רצון להתמקצע עוד במערכות (שכוללות אפשרויות בלתי מוגבלות), שווה לבדוק אם תכנית הפרימיום היא זו שנכונה לכם במהלך שיחת הייעוץ.
השאלה היא איך ואיפה אנחנו בוחרים להשקיע אותן
עברו את הסדנאות וההרצאות השונות












תכנית השיעורים המלאה (לעמוד סילבוס)
תכנית השיעורים המלאה
לוקחים שליטה על המשאבים, ההחלטות והפוקוס שלנו
- להשיג שליטה וודאות בעסק דרך סדר וארגון
- קיבוץ משימות והורדת חיכוך
- 3 דברים שחוסמים אתכם מלייצר סדר, ארגון ועבודה אסטרטגית
- הגדרה נכונה של הצלחה ועמידה ביעד
- הטיית האישוש
- שבירת “הלופ המנטלי המכשיל”
- הצמדת רגש למשימה
- מודל בוסטון
- חלוקה חכמה של משאבי זמן ואנרגיה
- מצב מפריד – ברייקסטייט
- הגורם מספר אחד לפעולה עוצמתית
- חמשת הגורמים שמייצרים יעילות
- סגירות לופים במשימות/פרויקטים
- מריאקטיבי (מגיב לסביבה) לפרואקטיבי (מפעיל את הסביבה)
- 3 השאלות הכי חשובות לשאול עבור כל מטרה וכל פרויקט
הסיסטם שישנה לכם את החיים
- שמירת מיקוד ובהירות לצד ניהול מידע רב של משימות ופרויקטים
- קביעת נהלים – להפוך את עצמנו לתאגיד
- 3 המרכיבים הפרקטיים של סיסטם מנצח
- מערכת ניהול משימות – פתיחה ותחילת הרצה
- היררכיית התכנה ושימוש נכון בה
- בניית כל תהליך לכל סוג של פרויקט (דגש מיוחד על תהליכים שונים ובניה שלהם)
- תיעוד נכון של משימה עם מיקוד על הפעולה הבאה
- שדרוגי תכנת ניהול משימות (מאנדיי) נוספים
- מטא פרוגרם – צ’אנק אפ וצ’אנק דאון
- דילמת האבוקדו
- עלות שקועה – איך להימנע מתסמונת הקונקורד?
- הנעה לפעולה – שאלת “הנזק האפשרי” מדחיית משימה ודחיית קבלת החלטה
שילוב הכלים המנטליים עם הסיסטם העוצמתי – כח העל החדש שלכם
- קבלת החלטות – תקבע את גורל העסק שלכם
- פתיחת יום – הצעות הגשה
- שכפול משימות ותהליכים
- התמודדות עם גישת “הכל או כלום”
- איך להגדיר נכון “מטרה ברת ביצוע”?
- צמצום הפער בין רעיון לביצוע
- דחיינות – מה הסיפור האמיתי מאחוריה?
- דדליינים – איך עובדים איתם נכון?
- עיוורון משימות – כשהבננה מתחילה להרקיב
- פעילות און ליין ופעילות אוף ליין
מעדכנים גרסה – שדרוגים מקצרי תהליכים ועבודה עם AI
- שיקוף הצלחות קטנות וגדולות
- מיפוי מידע דיגיטלי וקבצים
- סדר על השולחן, במחשב ובטלפון = סדר בראש
- פונקציות מאנדיי נוספות
- עבודה נכונה עם הוואטסאפ
- אומנות ה”להגיד לא” – לוותר ולהרגיש טוב עם זה
- שימוש יעיל ב AI ושילובים שלו בעבודה היום יומית
חיבור חזון ומציאות – טכניקות לשמירה על התמדה ועקביות וכלים נוספים
- לשמור את החזון בתודעה – להפוך את זה להרגל יום יומי
- חסמים מנטליים עמוקים – רמות לוגיות של שינוי של ר. דילטס
- תהליך השגת מטרה גדולה וחסמים נפוצים
- טכניקת “כמו מה זה?” בפרויקטים חדשים
- משימה לעומת הוויה
- עוד דרכים לקצר תהליכים
- פגישות אפקטיביות – איך עושים? על מה מוותרים?
- התמודדות טובה עם בלתמ”ים
- חיבור תחושת הספק לתחושת סיפוק
- סיכומי חודש/רבעון/שנה עם הצבת יעדים בסיסית
- סיכום תהליך והצעד הבא
מענה לכל שאלה במהלך כל תקופת התכנית בזמן השיעור ובליווי האישי בוואטסאפ
מענה לכל שאלה ובכל נושא. ניתן לשלוח שאלות בכל שעה לוואטסאפ הייעודי ומענה יינתן לפחות פעמיים בשבוע (ולעתים גם יותר) ישירות מתמיר סטפר.
תסגר בעוד
עצמאים שהם One Man Show
עצמאים שרוב מוחלט של העסק שלהם יושב עליהם ומתעסקים בהרבה תחומי ניהול של העסק: שיווק, מכירות, ניהול, הנהלת חשבונות וכמובן – לתת את השירות עצמו שמרגישים עומס גדול ושמטרות העסק הגדולות מתרחקות מהם
עצמאים שהם One Man Show
עצמאים שרוב מוחלט של העסק שלהם יושב עליהם ומתעסקים בהרבה תחומי ניהול של העסק: שיווק, מכירות, ניהול, הנהלת חשבונות וכמובן – לתת את השירות עצמו שמרגישים עומס גדול ושמטרות העסק הגדולות מתרחקות מהם
בעלי/מנהלי חברה קטנה של מספר עובדים
בעלי עסק עם אופרציה שכוללת בתוכה מספר עובדים קבועים שמרגישים שדברים היו עובדים הרבה יותר טוב אם הייתה להם שיטה מסודרת לעצמם ולעובדים שלהם
בעלי/מנהלי חברה קטנה של מספר עובדים
בעלי עסק עם אופרציה שכוללת בתוכה מספר עובדים קבועים שמרגישים שדברים היו עובדים הרבה יותר טוב אם הייתה להם שיטה מסודרת לעצמם ולעובדים שלהם
עצמאים שמנהלים מספר עסקים במקביל
עצמאים שיש להם מספר עסקים במקביל כאשר לכל אחד אופן פעולה ותהליכיות שונה ורוצים להבין סוף סוף איך עושים את הג’אגלינג הנכון בין כולם בלי לאבד את הראש
עצמאים שמנהלים מספר עסקים במקביל
עצמאים שיש להם מספר עסקים במקביל כאשר לכל אחד אופן פעולה ותהליכיות שונה ורוצים להבין סוף סוף איך עושים את הג’אגלינג הנכון בין כולם בלי לאבד את הראש








אני חייב ש”מישהו יישב לי על הראש” כדי שאצליח ליישם
במטא-מחקר שפורסם בארה”ב ב 2021 במהלכו בחנו 54,000 משתתפים ממקצועות שונים – כולם חולקים שגרת חיים וזמן לחוצה ועמוסה מאד, מצאו שההבדל בין כמות ואיכות התוצאות שהמשתתפים השיגו לא היו קשורים לזמן שעמד לרשותם, אלא לכלים השונים שאיתם ניהלו את הזמן שלהם.
כדי להספיק יותר – צריך יותר זמן
במטא-מחקר שפורסם בארה”ב ב 2021 במהלכו בחנו 54,000 משתתפים ממקצועות שונים – כולם חולקים שגרת חיים וזמן לחוצה ועמוסה מאד, מצאו שההבדל בין כמות ואיכות התוצאות שהמשתתפים השיגו לא היו קשורים לזמן שעמד לרשותם, אלא לכלים השונים שאיתם ניהלו את הזמן שלהם.
חייבים להיות “אנשים מסודרים” או בעלי משמעת או מוטיבציה מטורפת
במחקר משנת 2013, בדקו לעומק את ההשפעה של אמונות פנימיות וכח רצון על היכולת לבצע כמות משימות גדולה ולהוביל תהליכים ארוכים. החוקרים מצאו שגם כשהמוטיבציה הייתה גבוהה במשימות הראשונות או בתחילת פרויקט מסוים, היא תמיד “אזלה” ונגמרה יחסית מהר ככל שהתקדמו הלאה למשימות נוספות. כאשר מדובר במשימות שהן מחוץ לאזור הנוחות, שדורשות מאמץ מסוג שאנחנו לא רגילים אליו או שפשוט “לא בא לעשות”, מוטיבציה לא נוטה להחזיק לאורך זמן.
חייבים להיות “אנשים מאורגנים” או בעלי משמעת או מוטיבציה מטורפת
במחקר משנת 2013, בדקו לעומק את ההשפעה של אמונות פנימיות וכח רצון על היכולת לבצע כמות משימות גדולה ולהוביל תהליכים ארוכים. החוקרים מצאו שגם כשהמוטיבציה הייתה גבוהה במשימות הראשונות או בתחילת פרויקט מסוים, היא תמיד “אזלה” ונגמרה מהר ככל שהתקדמו הלאה למשימות נוספות. כאשר מדובר במשימות שאנחנו לא רגילים אליהן או דורשות מאמץ שונה ומיוחד, מוטיבציה לא נוטה להחזיק לאורך זמן.
קישורים לכל המחקרים בסוף העמוד
זה משהו אחר לגמרי
כדי להספיק יותר – צריך יותר זמן
במטא-מחקר שפורסם בארה”ב ב 2021 במהלכו בחנו 54,000 משתתפים ממקצועות שונים – כולם חולקים שגרת חיים וזמן לחוצה ועמוסה מאד, מצאו שההבדל בין כמות ואיכות התוצאות שהמשתתפים השיגו לא היו קשורים לזמן שעמד לרשותם, אלא לכלים השונים שאיתם ניהלו את הזמן שלהם.
כדי להספיק יותר – צריך יותר זמן
במטא-מחקר שפורסם בארה”ב ב 2021 במהלכו בחנו 54,000 משתתפים ממקצועות שונים – כולם חולקים שגרת חיים וזמן לחוצה ועמוסה מאד, מצאו שההבדל בין כמות ואיכות התוצאות שהמשתתפים השיגו לא היו קשורים לזמן שעמד לרשותם, אלא לכלים השונים שאיתם ניהלו את הזמן שלהם.
חייבים להיות “אנשים מסודרים” או בעלי משמעת או מוטיבציה מטורפת
במחקר משנת 2013, בדקו לעומק את ההשפעה של אמונות פנימיות וכח רצון על היכולת לבצע כמות משימות גדולה ולהוביל תהליכים ארוכים. החוקרים מצאו שגם כשהמוטיבציה הייתה גבוהה במשימות הראשונות או בתחילת פרויקט מסוים, היא תמיד “אזלה” ונגמרה יחסית מהר ככל שהתקדמו הלאה למשימות נוספות. כאשר מדובר במשימות שהן מחוץ לאזור הנוחות, שדורשות מאמץ מסוג שאנחנו לא רגילים אליו או שפשוט “לא בא לעשות”, מוטיבציה לא נוטה להחזיק לאורך זמן.
חייבים להיות “אנשים מאורגנים” או בעלי משמעת או מוטיבציה מטורפת
במחקר משנת 2013, בדקו לעומק את ההשפעה של אמונות פנימיות וכח רצון על היכולת לבצע כמות משימות גדולה ולהוביל תהליכים ארוכים. החוקרים מצאו שגם כשהמוטיבציה הייתה גבוהה במשימות הראשונות או בתחילת פרויקט מסוים, היא תמיד “אזלה” ונגמרה מהר ככל שהתקדמו הלאה למשימות נוספות. כאשר מדובר במשימות שאנחנו לא רגילים אליהן או דורשות מאמץ שונה ומיוחד, מוטיבציה לא נוטה להחזיק לאורך זמן.
קישורים לכל המחקרים בסוף העמוד
זה משהו אחר לגמרי
מחקרים
Does time management work? A meta-analysis קישור למחקר
Brad Aeon, Conceptualization, Data curation, Formal analysis, Methodology, Software, Validation, Writing – original draft, Writing – review & editing,1,* Aïda Faber, Methodology, Validation,2 and Alexandra Panaccio, Validation, Writing – review & editing1 Juan-Carlos Pérez-González, Editor
Motivation and Self-Control: Implicit Motives Moderate the Exertion of Self-Control in Motive-Related Tasks קישור למחקר
זה אף פעם לא ישתנה אם לא תשנו את זה
מלאו את הפרטים ויועץ מקצועי יחזור אליכם
מותאם לצרכים שלכם
ושל העסק שלכם
סיסטם אחד ברור ומרוכז שפותר את כל הרשימות והדפים
הסרת חסמים מנטליים על ידי טכניקות NLP מתקדמות
פשוט, קליל וכיף
Step Forward – חיים זכאי 2, פתח תקווה | © כל הזכויות שמורות לתמיר סטפר – Step Forward | תמיר סטפר – להפוך קושי לעוצמה | מדיניות ביטולים | מדיניות פרטיות

